Dieta jabłkowa 3 - dniowa przewiduje utratę wagi ok 1 do 2 kilogramów, zaś 5 - dniowa 3 do 5 kilogramów. Przykładowy dzienny jadłospis diety 3 - dniowej. Śniadanie/Obiad/Kolacja - dowolna ilość jabłek (najlepiej surowych, nieobieranych) + 2 kubki naparu (mięta, rumianek, koper), 2 szklanki wody mineralnej niegazowanej . Na diecie jabłkowej każdy dzień najlepiej zacząć od szklanki wody zmieszanej z jedną łyżką octu jabłkowego. Dzięki temu pobudzimy przemianę materii i usuniemy toksyny z naszego organizmu. Dieta jabłkowa to nie tylko dieta odchudzająca, lecz także dieta oczyszczająca. Oczyszczanie wątroby - domowe sposoby. Jednym z domowych sposobów na oczyszczenie wątroby może być picie oliwy. Zawiera ona bowiem antyoksydanty i łagodzi stany zapalne. Dla zwiększenia efektów dodaje się do niej sok z grejpfruta, który pobudza produkcję enzymów wątrobowych. Do kuracji tej potrzebować będziemy: 2 łyżki oliwy Oczyszczająca dieta jabłkowa. Dieta jabłkowa uznawana jest za jedną z najbardziej skutecznych jeśli chodzi o szybkie oczyszczanie. Zawarty w owocach błonnik przyspiesza metabolizm oraz Jadłospis diety dr Dąbrowskiej bazuje na warzywach i dozwolonych owocach. Menu w diecie dr Dąbrowskiej może być trudne do ustalenia, bo lista produktów dozwolonych na poście warzywno-owocowym jest krótka. Sprawdź propozycję gotowego jadłospisu, który możesz stosować przez 7 lub nawet 14 dni postu Dąbrowskiej. Idealny na fazę 1. diety warzywno-owocowej. Oczyszczająca dieta 3-dniowa charakteryzuje się niską kalorycznością posiłków. Łącznie nie powinny one przekraczać 1000-1100 kcal dziennie - ma to na celu przyspieszyć przemianę materii również po detoksie. Po zakończeniu diety menu ustalane jest już samodzielnie lub na podstawie gotowego jadłospisu z zastrzeżeniem co do .

dieta oczyszczająca 3 dniowa jabłkowa