To z niej przygotowywana jest specjalna zupa kapuściana, którą spożywamy w ramach podstawowych posiłków (przez 7 dni). Tyle bowiem trwa kuracja odchudzająca określana także jako dieta prezydencka. Ilość spożywanej zupy nie podlega większym restrykcjom. Składniki potrzebne do przygotowania zupy kapuścianej to: 1 główka kapusty Dieta Kwaśniewskiego (optymalna) jest to dieta stworzona przez polskiego lekarza Jana Kwaśniewskiego w 1966 r.. Polega ona na na zwiększeniu ilości spożywanego tłuszczu w diecie oraz redukcji ilości węglowodanów oraz białka. Za standard w diecie optymalnej przyjmuje się spożywanie na każdy 1 g białka od 2,5 do 3,5 g tłuszczu oraz Dieta kapuściana, nazywana też dietą Kwaśniewskiego lub prezydencką, jest bardzo prosta. Przez pierwsze 3 dni należy jeść specjalną zupę z kapusty, a od 4 do 7 dnia do diety wprowadzać stopniowo owoce i mięso. Pozwala ona schudnąć przez tydzień od 3 do 6 kg. Dieta kapuściana została opracowana przez dra Jana Kwaśniewskiego. Dieta grejpfrutowa to niskokaloryczny jadłospis, który uzupełniasz grejpfrutami lub sokiem grejpfrutowym. Dieta grejpfrutowa jadłospis na 7 dni. Wypróbuj gotowe menu na 7 dni. Dzień 1. Śniadanie: Dieta owsiankowa to idealna propozycja dla wielbicieli owsianki Mamy dla ciebie gotowe jadłospisy diety redukcyjnej 1200 kcal i 1500 Dieta owsiankowa należy do kategorii tak zwanych monodiet, czyli takich, w których cały jadłospis opieramy na jednym produkcie. Wyróżniamy trzy rodzaje diety owsiankowej, w zależności od tego, jak długo planujemy ją stosować - jednodniową, kilkudniową, długoterminową. Co ważne, każdy rodzaj daje nam bardzo szybkie efekty w Dieta 5-dniowa, jak sama nazwa wskazuje, trwa 5 dni. Składa się z sześciu niskokalorycznych posiłków i gwarantuje stratę 3 kilogramów. Całodzienny jadłospis zawiera 860 kilokalorii! To około 1/3 całodziennej racji pokarmowej, jaka powinna być spożywana przez dorosłego człowieka będącego mało aktywnym fizycznie. .

dieta owsiankowa 5 dniowa jadłospis