Dieta przy Helicobacter pylori powinna być dobrze zbilansowana, łatwostrawna i bogata w produkty wspomagające zdrowie układu pokarmowego. Unikaj potraw, które mogą podrażniać żołądek i staraj się wprowadzić do diety produkty zawierające probiotyki, miód Manuka i czosnek. Pamiętaj, że dieta powinna być częścią kompleksowego Optymalnym rozwiązaniem jest spożywanie niewielkich ilości jedzenia w odstępach około 2-3 godzin. Specjaliści odradzają także jedzenie w pośpiechu. Ważne, aby ułatwić sobie trawienie, w czym pomoże dokładne rozdrobnienie pożywienia już na etapie gryzienia. Śniadanie jedz zaraz po przebudzeniu, a ostatni posiłek około 2 godziny przed spaniem. Dieta przy Helicobacter pylori powinna opierać się na 5-6 mniejszych posiłkach, spożywanych w równych odstępach czasowych. Pomiędzy jedzeniem nie należy podjadać, nawet jeden cukierek czy guma do żucia powodują wyrzut cukru. Podobnie działa kawa z mlekiem czy herbata z cukrem. W przerwach od jedzenia można natomiast pić czarną W przypadku mleka i przetworów zaleca się mleka odtłuszczone, jogurty, kefiry i maślanki. W przypadku mięs, cielęcinę, chuda wołowinę, indyka, kurczaka i schab. Powinna być ona bogata w antyoksydanty. Sprawdź, jakie produkty spożywcze powinny znaleźć się na Twoim talerzu. Pixabay.com Spis treści Co to jest Helicobacter pylori? Czy Helicobacter pylori jest groźna? Zasady diety a Helicobacter pylori Produkty w diecie przy zakażeniu Helicobacter pylori Przykładowy jadłospis Co to jest Helicobacter pylori? Składniki: 150 g filetu z dorsza, 150 g dyni (świeżej lub mrożonej), 50 ml mleczka kokosowego light, 1 szklanka domowego lub ekologicznego bulionu warzywnego, 2 kromki chleba graham (lub jasnego pszennego przy zaostrzeniu objawów), 1 łyżka pestek dyni, jeśli nie masz zaostrzenia objawów: imbir, .

dieta przy helicobacter pylori przepisy