WPHUB. Dieta niskokaloryczna - co to jest? Dla kogo dieta 1000, 1200 i 1500 kcal? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy. REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarz. Dieta niskokaloryczna - dieta o obniżonej kaloryczności - zawierająca 1000, 1200 i 1500 kcal. Pięć posiłków w regularnych odstępach czasu. Przykładowy jadłospis diety 1700 kcal. Poniżej prezentujemy przykładowy tygodniowy plan żywieniowy w diecie 1700 kcal. Prezentowana dieta obejmuje siedem dni - od poniedziałku do niedzieli - i składa się z czterech posiłków w ciągu dnia, które nie przekraczają wartości 1700 kcal w ciągu doby. Dzień 1. .

dieta 1200 kcal przykładowy jadłospis