Dzieciom cierpiącym na zaparcia zaleca się stosowanie diety bogatej w błonnik pokarmowy. Dietę taką nazywamy bogatoresztkową z uwagi na to, że błonnik pokarmowy nie podlega trawieniu w przewodzie pokarmowym, przez co zwiększa objętość mas kałowych, rozluźnia ich konsystencję i przyspiesza motorykę przewodu pokarmowego. Wprowadzenie diety bogatoresztkowej u dzieci będzie doskonałym pomysłem na walkę z nawracającymi zaparciami i problemami z wypróżnieniem, jak również problemy z nadwagą oraz otyłością. Odpowiedź na pytanie: „Dla kogo jest dieta bogatoresztkowa Przykładowy przepis na śniadanie w diecie wysokobłonnikowej Produkty, które należy jeść w przypadku diety resztkowej to między innymi: pieczywo pełnoziarniste, grube kasza (gryczana, jęczmienna pęczak, bulgur), razowe makarony, brązowy ryż, gruboziarniste warzywa w postaci surowej, gotowanej, pieczonej, mrożonej ze szczególnym uwzględnieniem: papryki, W diecie bogatoresztkowej zaleca się spożywanie następujących produktów: Pełnoziarniste produkty zbożowe: pełnoziarnisty chleb, kasza, makarony i ryż. Warzywa: marchew, brokuły, sałata, szpinak, papryka i pomidory. Owoce: jabłka, gruszki, banany, jagody, maliny i kiwi. W diecie dziecka cierpiącego na zaparcia nawykowe nie może zabraknąć: zawierających wapń - mleka, jogurtów,serków, ryb, brokuł, buraków, natki pietruszki, suszonych owoców, fig, migdałów, zawierających żelazo - mleka, kalafiora, brokuł, pomidorów, szpinaku, ziemniaków, ryb, pełnoziarnistego 1. Na czym polega dieta bogatoresztkowa Dieta bogatoresztkowa, nazywana też wysokobłonnikową to dieta, która zawiera zwiększone ilości nietrawionego w przewodzie pokarmowym błonnika pokarmowego. Dieta bogatoresztkowa ma za zadanie uregulować trawienie i czynności jelita grubego bez stosowania środków farmakologicznych. .

dieta bogatoresztkowa przepisy dla dzieci